Մարզասրահի էկրանները խափանվում են մեկ կարևոր պատճառով՝ սխալ հենակով։ Անհարմար հենակը շրջվում է, երբ անդամը հարվածում է դրան, ծակոտկենը ժանգոտում է քրտինքից, իսկ ծավալունը փակում է վազքուղու ճանապարհը։ Լուծումը ավելի լավ հեռուստացույցը չէ, այլ մարզասրահի քաոսի համար նախատեսված հեռուստացույցի հենակ։ Անկախ նրանից, թե ձեզ անհրաժեշտ է նախասրահի ժամանակացույցի էկրան պահել, թե մարզումների գոտու ձևի ուղեցույց, ճիշտ հենակը փխրուն էկրանը վերածում է ամուր, օգտակար գործիքի։ Ահա, թե ինչպես ընտրել հենակներ, որոնք կդիմանան (և կբարգավաճեն) մարզասրահներում։
1. Նախասրահի հեռուստացույցի տակդիրներ. Կայուն դարակներ մարդաշատ մուտքերի համար
Նախասրահի հեռուստացույցները (43”-55”) ցուցադրում են դասերի ժամերը, անդամակցության առաջարկները և մոտիվացիոն տեսահոլովակները, բայց դրանք շրջապատված են քաոսով. մարզասրահի պայուսակներ, մանկասայլակներ և մաքրող սայլակներով շտապող անձնակազմ։ Այստեղի տաղավարները պետք է լինեն անսասան և հեշտ մաքրվող, այլ ոչ թե նեղ։
- Հիմնական առանձնահատկությունները, որոնց պետք է առաջնահերթություն տալ.
- Կշռված պողպատե հիմքեր (25+ ֆունտ). Ավելի ծանր են, քան պլաստիկե այլընտրանքները, այնպես որ մարզասրահի պայուսակից պատահական հարվածը չի շեղի էկրանը: Փնտրեք հիմքեր՝ սահող ռետինե ոտքերով, որոնք կպչուն են հատակին:
- Քրտինքի դիմացկուն փոշեպատում. հենակը վանում է քրտինքի կաթիլներն ու մաքրող լակի փոշիները. սրբեք այն ախտահանիչ կտորով, և ժանգը կամ բծերը չեն մնա։
- Ցածր պրոֆիլի պահեստային դարակ. Ներկառուցված դարակը (6-8 դյույմ լայնությամբ) կարող է պահել հեռուստացույցի հեռակառավարման վահանակը կամ լրացուցիչ մաքրող անձեռոցիկները՝ նախասրահի սեղանը մաքուր պահելով, առանց ավելորդ իրերի կանգնելու։
- Լավագույնն է՝ մուտքի նախասրահներ (դասընթացների ժամանակացույցի էկրաններ), սպասասրահներ (մարզումների մոտիվացիոն տեսանյութեր) կամ ընդունարանի անկյուններ (անդամակցության գովազդային ցուցադրություններ):
2. Մարզումների գոտի հեռուստացույցի հենակներ. նեղ տարածքների համար նախատեսված բարակ հենակներ
Սրտանոթային մարզումների գոտիները և ծանրամարզության սենյակները լրացուցիչ տարածք չունեն՝ հատակին ամրացված հենակները կարող են օգտագործվել ծանրաձողի համար նախատեսված դարակներ կամ վազքուղու աստիճաններ օգտագործելու համար։ Պատին ամրացված հեռուստացույցի հենակները գետնից բարձրացնում են 32-40 դյույմանոց էկրանները (ձևի ուղեցույցների կամ մարզումների ցանկերի համար), որպեսզի մասնակիցները կարողանան կենտրոնանալ մարզումների կամ վազքի վրա, այլ ոչ թե խուսափել սարքավորումներից։
- Հիմնական առանձնահատկությունները, որոնք պետք է փնտրել տաղավարում.
- Ամրացվող հենակներ. ամրացվում են անմիջապես պատի հենակներին (ոչ միայն չոր պատին)՝ պահելով 40-50 ֆունտ քաշ՝ անվտանգ լինելով նույնիսկ եթե անդամը մարզման ընթացքում հենվում է էկրանին։
- 15° ներքևի թեքություն. Էկրանը թեքվում է այնպես, որ հեծանիվի կամ վազքուղու վրա նստած անձը կարողանա տեսնել ձևի խորհուրդները՝ առանց պարանոցը ծռելու: Որոշ հենակներ պտտվում են 90°-ով խմբային ֆիթնես դասընթացների համար:
- Թաքնված մալուխային անցքեր. լարերը անցնում են հենակին կից թևի միջով և ազատորեն կախված չեն՝ չկա քրտինքը թրջող լարերի կամ սարքավորումների մեջ ընկնելու վտանգ։
- Լավագույնն է՝ սրտանոթային մարզասարքերի (վազքուղու մարզումների ուղեցույցներ), ծանրամարզության գոտիների (մեռած դիրքի/նստացույցի տեսանյութեր) կամ սպին ստուդիաների (դասի ռեժիմի ցուցադրություններ) համար։
Մասնագիտական խորհուրդներ մարզասրահի հեռուստացույցի տակդիրների համար
- Բոլորին համապատասխանող բարձրություն. նախասրահի հատակին ամրացվող հենակների համար հեռուստացույցի կենտրոնը դրեք 60-65 դյույմ (կանգնած մասերի աչքի մակարդակը): Պատին ամրացվող էկրանների համար պահեք հատակից 50-55 դյույմ հեռավորության վրա (հեշտ տեսանելի է հեծանիվի վրա նստած ժամանակ):
- Մանրէներից զերծ մաքրում. մատիտի տակդիրներն ունեն հարթ, ոչ ծակոտկեն մակերեսներ՝ ախտահանիչ անձեռոցիկները սահում են դրանց վրայով, առանց քրտինքի կամ ամենօրյա օգտագործումից առաջացած կեղտի մնացորդների։
- Բացօթյա մարզասրահի համար պատրաստ լինելը. Եթե ունեք բացօթյա մարզասրահ, ընտրեք ալյումինե հատակի հենակներ (անձրևակայուն են) և ջրակայուն պատի համար նախատեսված միջադիրներ (պաշտպանում են ներքին սարքավորումները խոնավությունից):
Մարզասրահի հեռուստացույցի հենակները պարզապես «պահողներ» չեն. դրանք ձեր էկրանի հիմքն են: Հաստատուն նախասրահի հենակը ժամանակացույցը տեսանելի և անվտանգ է պահում, իսկ բարակ պատի ամրակը մարզումների գոտիները մաքուր է պահում, իսկ ուղեցույցները՝ ձեռքի տակ: Մարզասրահի կյանքի համար նախատեսված հենակներով դուք այլևս երբեք չեք բախվի տատանվող էկրանի կամ խառնաշփոթ գոտու հետ:
Հրապարակման ժամանակը. Սեպտեմբերի 08-2025
